湧泉(ゆうせん)のツボ

足の指を曲げるとできるくぼみの位置にある

万能のツボ「湧泉」

湧泉は腎経のはじまりのツボ

leaf and relaxationのリフレクソロジーでは、一番初めに刺激して全身の巡りを促していきます。

文字通り【生命の泉が湧き出る】と言われているツボなので、元気がでそうですね＼(^^)

疲労回復の効果が高いので、立ち仕事や長時間歩いた後などは親指で刺激してみてください☆

(足の冷えやむくみが気になる方も寝る前に)

1回5〜8秒ほどを数回がおすすめです♪