投稿者: 光岡

ユーカリラディアータ × スパイクラベンダー

暑さで心も身体も疲れを感じやすい8月🌿

爽やかでスッキリとした香りのブレンドをご用意しました♪

ユーカリの清涼感のある香りは、気分をリフレッシュしたいときにぴったり♪スーッとした香りが深い呼吸を促し、清々しい印象を与えてくれます。

そして、甘過ぎないスパイクラベンダーは、やさしさにハーブの爽やかさを合わせたような香り。心を落ち着かせながら、気分を軽やかに整えてくれます。

夏の疲れを癒し、ゆったりとしたひとときをお過ごしください♪

7月から始まりました！新オプション

【ピラティス＋】

ケアの前に10分間のピラティスエクササイズを取り入れるオプションメニューです♪

ピラティスは、ただ身体を鍛えるだけでなく、「正しく動ける身体」を育てるエクササイズ。

深い呼吸とともにインナーマッスルを目覚めさせ、姿勢や身体のバランスを整えることで、肩こりや腰痛の予防・改善、疲れにくい身体づくりにつながります。

私自身も、ピラティスを始めてから腰痛が改善し、日常生活でも体の深い部分の筋肉(インナーマッスル)が働くことが大切だと実感しました。

そこから、もっと勉強してみたい！と思い、マットピラティスの指導者資格を取得。サロンでも日々のケアとしてご提案できればと、オプションとして取り入れることにしました☆

「ピラティス＋」では、肩こり・腰痛・反り腰・姿勢改善・体幹強化などを目的とした内容を簡単な動きから行なっていきます。

施術前に10分間身体を動かすことで、眠っていたインナーマッスルや、姿勢を支える筋肉が目覚め、身体が動きやすい状態に。その後のケアで筋肉がよりほぐれやすくなり、施術効果も高まりやすくなります。

いつものケアに、ほんの10分のピラティスをプラスして、より軽く動きやすい身体を一緒に目指しましょう♪

【ピラティス＋】10分　¥1,000

＊3ヶ月以内の次回予約をお取りいただくと、特典の無料延長10分をピラティス＋に変更可能です。

雨の日が続いていますね。最近は暖かさもあり、庭の植物がどんどん成長しているのを感じます🌿先週末、小さな花壇にエキナセアやゼラニウムなどの花も植えてみました♪

7月は、パチュリ × ベルガモットのブレンドで足浴をお楽しみいただけます♪

爽やかでみずみずしいベルガモットに、深みのある落ち着いた香りのパチュリを合わせた、心身をやさしく整えてくれるブレンド。

パチュリは、気持ちを落ち着かせ、ストレスや緊張をやわらげるほか、巡りをサポートし、むくみが気になる時にもおすすめの精油です。

ベルガモットは、フロクマリンフリー（FCF）の精油を使用していますので、光毒性に配慮しながら安心して香りをお楽しみいただけます(^^)

暑さで疲れやすいこの季節に、爽やかさと深い安らぎを感じる香りで、心地よいひとときをお過ごしください♫

気温や湿度が高まり、なんとなく身体が重だるく感じやすい6月。

爽やかな清涼感のあるペパーミントと、甘く華やかな香りのイランイランをブレンドしました。

ペパーミントが気分をすっきりリフレッシュさせ、イランイランが心の緊張をやわらげて深いリラックスへと導きます。

心と身体のバランスを整えながら、初夏を心地よく過ごすための香りをぜひお楽しみください。🌿

風が心地よい5月、サロンの窓からも新緑を楽しめる季節になってきました。雨上がり、鳥たちの声も元気よく聞こえてきます🌿

心も身体も少しずつ軽やかに整えたくなる季節。今月の足浴アロマソルトは

レモングラス × クラリセージ

爽やかでフレッシュな香りのレモングラスは、気分をすっきりリフレッシュさせてくれる精油。
そして、やさしく深みのあるクラリセージを合わせることで、緊張をゆるめながら心を穏やかに整えてくれます。

クラリセージは、ホルモンバランスの乱れによる不調や、気分の波に寄り添う精油としても知られ、心を解放し、自然と深い呼吸へ導いてくれるのが特徴です。

ストレスや疲れが抜けにくい時、季節の変わり目でゆらぎやすい自律神経のバランスをサポートし、心身ともに軽やかな状態へ。
リラックスしたい方にも、気分転換したい方にもおすすめのブレンドです。

ぜひ、5月だけの香りをお楽しみください。

季節の変わり目は、自律神経やホルモンバランスがゆらぎやすい時期。

なんとなくの不調や、疲れが抜けにくいと感じることもあると思います。

今月は、ゆらぎやすい春に心地よく過ごせる香りをブレンドしました。

ゼラニウムのやさしい香りが心と身体のバランスを整え、ペパーミントの清涼感が重だるさを軽やかにリセットしてくれます。

そしてスパイクラベンダーの深いリラックス感が自律神経をやさしく整えてくれます。

身体を整えて軽やかに春を過ごしましょう♪

少しずつ暖かくなってきましたね♪

今月の足浴アロマソルトは、

ヒノキ(葉) × スイートオレンジ

森の中にいるような清々しいヒノキの葉っぱの香りに、気持ちを明るくしてくれるオレンジの甘い香りを重ねました。

冬の緊張をゆるめながら、春に向かう心と身体をやさしく整えてくれるブレンドです。

新しい季節を、深い呼吸とともにお過ごしください。

大雪で外の景色がすっかり変わり、雪景色が綺麗でしたが、外はとても寒かったですね…

今月の「足浴・アロマソルト」は

ビターオレンジの葉と枝から抽出したプチグレンと冬のケアに欠かせないユーカリラディアータでブレンドを作りました♪

少し苦味のあるウッディーな香りのプチグレン、心の鎮静と高揚両方の作用があり感情のバランスをとります。

リンパの流れをスムーズにしたり、ストレス性の胃の不調や腹痛にも◎

今回は、スーッと爽やかなユーカリとブレンドして免疫力もUPな足浴です♪ぜひサロンでお楽しみください⭐︎

昨年は当サロンをご利用いただき、誠にありがとうございました。皆さまお一人おひとりとのご縁に心より感謝申し上げます。

新しい年の始まりは、心と身体を整える大切な節目でもあります。

アロマテラピーは、植物の香りの力で緊張をゆるめ、呼吸を深くし、

本来の自分自身のリズムを取り戻すお手伝いをしてくれます。

また、今月から新しい精油をプラスしましたので、ぜひお好きなブレンドを見つけてみてください♪

今年も季節や体調、その日の気分に寄り添った精油選びと施術がお届けできるよう、心を込めて施術してまいります。

皆さまにとって、健やかで穏やかな一年となりますように。