投稿者: 光岡

寒さが少しずつ和らいできていますね〜。春が来て暖かくなるのが楽しみです(*^^*)

当サロンでは、全てのコースに足浴のサービスが付いております！天然の温泉を楽しめる「温泉」の足浴または、季節でブレンドが変わる「アロマソルト」の足浴♫

温泉の足浴が人気☆ですが、立ち上がる湯気から香ってくるみずみずしい精油の香りも、気分をリフレッシュ&リラックスさせてくれるのでとってもおすすめ♪

3月は、ユーカリプタスラディアータ、シダーウッドバージニア、グレープフルーツ

喉のケアや、抗菌・殺菌作用のある精油とリフレッシュ効果のあるグレープフルーツをブレンドしました。

季節の変わり目、皆さんも体調管理にお気を付けてお過ごしください( ´ ▽ ` )ﾉ

今日は、友人からいただいていたお茶を飲みながら、少しゆっくりする時間が持てました〜(о´∀`о)

大好きな「ほうじ茶」にローズレッドやパンプキンシードが入ったブレンドティー♪香ばしいほうじ茶の香りに、ローズの甘い香りがほんのり漂ってきて、ほっとする気持ちと優雅な気分を味わうことができました。

ローズレッドには、女性ホルモンのバランスを整える効果や美容効果、自律神経を整える効果があるそうなので、イライラしやすくなったり吹き出物ができてしまう時期にはピッタリ(^^)

少しほっとする時間を過ごして〜また頑張りたいと思います(^-^)/

2022年1月より、プライベートサロン「leaf & relaxation」（リーフアンドリラクゼーション）をオープンいたしました！

こちらのnewでは身体のケアの大切さや、リラックス方法、健康維持に関する情報なども発信していこうと思います♪

身体の疲れが溜まっている方、ストレス発散方法がわからないと悩んでいる方、子育て中でなかなか自分の時間をつくれない、という方々の参考になれば幸いです(*^^*)

さて、タイトルの「リフレクソロジー」。足裏にある反射区を刺激することで、本来私たちが持つ自然治癒力や免疫力を向上させるという特徴があります。他にも、足の疲れやむくみ、冷え性の改善、ストレス解消、内臓機能の活性化も期待できます。

末端冷え性で、なかなか体や足先が温まらないという方も、数十分オイルを使って足裏をほぐすだけで、足先はもちろん体全体がポカポカしてきた～！という方が沢山いらっしゃいます。足は、体の中で最も心臓から遠い部分なので、どうしても血液やリンパの流れが滞りがちに、、、そんな足をしっかりほぐして血流を良くすることで、全身の血行促進に繋がっていきます。

リフレクソロジーを受けたことがない方は、ぜひ体験してみてくださいね(^^)/忙しくてなかなか受けに行けない、、、という方は、テニスボールやゴルフボールのような硬めのボールを、足裏でコロコロ体重をかけながら転がしたり、踏んでみてください(^^♪特に土踏まずの辺りは、内臓面の反射区が集まっているので、胃腸の疲れにも効果的！足が疲れた時にもオススメです(^_-)-☆

ではまた♪